Consultation en naturopathie ayruvédique
Consultation en naturopathie ayurvédique à Mons
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Pour mieux comprendre votre fonctionnement, prévenir les déséquilibres ou vous accompagner face à une problématique de santé grâce à des conseils naturels et personnalisés.
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La consultation associe les outils de l’Ayurveda et de la naturopathie, dans une approche globale qui tient compte de votre terrain, de vos habitudes et de votre situation actuelle.
Le Bilan Ayurvédique : Pour Qui ? Pour Quoi ?
Pour qui est faite une consultation ayurvédique ?
La consultation peut répondre à différentes attentes.
Vous pouvez venir simplement pour mieux comprendre votre constitution, améliorer votre alimentation, votre digestion, votre sommeil, votre énergie ou mettre en place une hygiène de vie plus adaptée à votre fonctionnement.
Mais la consultation peut aussi partir d’une problématique de santé précise : troubles digestifs, fatigue, stress, sommeil, inconforts liés au cycle, douleurs ou déséquilibres chroniques.
Lorsqu’une pathologie a déjà été diagnostiquée, elle est prise en compte dans l’accompagnement afin de vous proposer des conseils naturopathiques complémentaires, en parallèle de votre suivi médical.
Pourquoi un bilan ayurvédique ?
- Mieux comprendre votre terrain et votre métabolisme
- Identifier les déséquilibres qui influencent votre bien-être
- Recevoir des conseils en alimentation, plantes, compléments alimentaires et hygiène de vie
- Devenir plus autonome dans la gestion de votre santé au quotidien
Etape 1
S'observer
Reprendre contact avec son propre corps.
Tout commence par l’observation. Mélanie vous envoie un questionnaire par e-mail avant la consultation, afin de vous inviter à faire le point sur différents aspects de votre santé et sur les signaux que votre corps vous envoie au quotidien.
Etape 2
Consultation
Entrevue de 1h30
Lors d’un entretien approfondi avec Mélanie, nous faisons le point sur votre demande et sur les différents éléments qui peuvent l’influencer : alimentation, digestion, sommeil, énergie, stress, cycle, habitudes de vie, antécédents, traitements éventuels…
L’approche ayurvédique permet ensuite d’identifier votre constitution et vos déséquilibres actuels (Vikriti), en les croisant avec les outils de la naturopathie.
Comprendre le terrain
L’objectif n’est pas seulement de s’intéresser au symptôme isolément, mais de comprendre le contexte dans lequel il apparaît et les facteurs qui peuvent l’entretenir.
Cela permet de définir des pistes d’action adaptées à votre situation et à votre quotidien.
Etape 3
Feuille de route
Adaptée à vos capacités et besoins
Après la consultation, Mélanie vous envoie par e-mail un rapport personnalisé reprenant les conseils discutés ensemble.
Selon vos besoins, il peut inclure des recommandations en alimentation et hygiène de vie, une sélection de plantes, d’épices ou de compléments alimentaires, ainsi que des routines ayurvédiques adaptées.
L’objectif est d’intégrer les changements progressivement, sans surcharge.
Cette approche demande une réelle volonté de mettre en place des changements dans son quotidien. Les bénéfices se construisent progressivement et s’observent dans la durée.
Votre 1ère Consultation Ayurvédique
- Durée : 1h30
- Sur base d’observation et d’un questionnaire, nous déterminons ensemble la condition (Vrikruti) dans laquelle vous vous trouvez actuellement (c’est à dire vos déséquilibres) et verrons comment y remédier.
- Inclus : une analyse détaillée avec conseils personnalisés vous sera envoyée par e-mail.
Suivi personnalisé suite à la 1ère Consultation
- Durée : 45 min
- Après au moins 3 mois d’adaptation de votre routine, et si vous en ressentez le besoin, un suivi personnalisé vous est proposé. Ces séances, plus courtes, permettront d’ajuster votre programme selon l’évolution de votre état et des saisons.
- Un rendez-vous en visio est également possible !
« J’ai fais une consultation ayurvédique avec Mélanie et je la recommande chaleureusement Bienveillante, à l’écoute, passionnée et professionnelle, elle a réalisé un bilan complet et m’a proposé un plan alimentaire personnalisé adapté à mes besoins (et capacités) ainsi que de précieux conseils. Encore merci Mélanie »