Yoga & Tisane spécial Printemps 🌿

🌿 Envie de bouger en douceur et de relancer l’énergie avec le printemps ?

 

Participez à notre atelier Yoga & Tisane.

Au fil de la pratique, méditation, postures et respirations s’entrelacent.
Un vocabulaire imagé vient soutenir l’attention et affiner la perception du corps, pour habiter chaque mouvement avec plus de présence.

 

🌱 Inspiré par l’énergie du printemps — la montée de la sève, l’élan de la floraison, le retour de la lumière — cet atelier propose une pratique de Hatha Yoga accessible à tous.
Ces images prennent forme dans le corps à travers des mouvements dynamiques, des ouvertures et des flexions arrière.

 

Au cours de la séance, vous explorerez :

• une mise en mouvement progressive,
• des enchaînements fluides et accessibles,
• des temps de respiration et d’ancrage pour équilibrer l’énergie.

Aucune expérience n’est nécessaire.
Chacun pratique à son rythme, dans une approche inclusive et respectueuse du corps.

 

🌿 La matinée se termine autour d’une tisane printanière, pour intégrer la pratique, échanger et prolonger ce moment de calme et de vitalité.

 

Un atelier pour se remettre en mouvement, en douceur… et accompagner le corps dans son élan naturel.

 

Pour venir : Prévoyez des vêtements confortables pour pratiquer les asanas.