Atelier Automassage lymphatique – Jambes lourdes 🕊

🌿 Envie d’apprendre quelques gestes simples pour soulager les jambes lourdes et soutenir la circulation ?

 

Participez à notre atelier Automassage – Jambes légères & drainage lymphatique, animé par Sébastien et Mélanie.

 

👐 Le principe est simple :

 

On vous explique le fonctionnement du système lymphatique et vous apprend une routine d’automassage douce, à reproduire facilement chez vous.

 

On pratique ensemble, étape par étape : les zones à stimuler, le sens des mouvements, la pression à exercer et les gestes à privilégier pour accompagner naturellement la circulation et retrouver une sensation de jambes plus légères.

 

🌿 En plus, on vous accompagne dans la réalisation de votre huile de massage personnalisée, à partir d’huiles végétales et d’ingrédients choisis pour compléter la pratique.

 

L’atelier se déroule en petit groupe, avec le temps de tester les gestes, de poser vos questions et de corriger votre pratique.

 

Vous repartez avec votre huile et surtout une routine simple que vous pourrez refaire en toute autonomie à la maison.