Massage Abhyanga

Massage de base en Ayurvéda, pratiqué à l’huile chaude sur l’ensemble du corps dans des mouvements fluides et harmonieux, apportant détente et équilibre global.

Pourquoi un massage Abhyanga ?

Idéal pour une première expérience ou pour ceux qui souhaitent un moment de recentrage et de détente.

Il combine des gestes précis et l’application d’huile chaude pour nourrir, réconforter et équilibrer le corps et l’esprit.

Un massage de tout le corps.

Pendant le massage, Sébastien alterne les positions sur le ventre et sur le dos afin de travailler le corps de manière complète et équilibrée.

Le soin débute souvent par un travail autour du bassin et des grands fessiers. Cette approche peut surprendre lors d’un premier massage, mais elle fait partie intégrante de l’Abhyanga et permet de préparer le corps à la suite du soin.

Le massage se poursuit ensuite sur l’ensemble du corps : jambes, pieds, bassin, dos, épaules, ventre, sternum et côtes, bras, mains, cou, nuque et visage.

Cette approche globale est l’une des particularités du massage ayurvédique : plutôt que de travailler uniquement les zones tendues, l’ensemble du corps est parcouru dans un enchaînement continu et harmonieux. Le rythme et la répétition des mouvements participent également à cette sensation de détente profonde.

L’huile, au cœur de l’Abhyanga.

L’huile chaude fait pleinement partie du soin. Utilisée généreusement, elle facilite les mouvements du massage, réduit les frottements et procure une agréable sensation de chaleur et d’enveloppement. Elle contribue également à nourrir et assouplir la peau.

Quels sont les bienfaits d'un massage Abhyanga ?

Soulage les tensions musculaires
Favorise la circulation énergétique
Apaise le mental et réduit le stress
Nourrit la peau en profondeur